Terceiro Trimestre de Gestação...

Ansiedade é a palavra que marca os últimos meses da gravidez. Você também deve se sentir um pouco desconfortável: a barriga está mais pesada – e, por causa dela, as costas doem –, os pés incham você acorda toda hora durante a madrugada para ir ao banheiro – e por isso dorme menos (quem sabe não é a natureza preparando o terreno para quando o bebê chegar?) –, a respiração fica ofegante e você pode ter cãibras. A vantagem é que nesta fase as grávidas conseguem se deliciar com os movimentos do bebê na barriga. Dá para sentir – e até ver – quando ele se mexe dentro de você. A partir de agora, suas consultas com o obstetra ocorrerão em intervalos menores: primeiro a cada quinze dias; depois, semanalmente, quando chegar mais perto do parto. Aproveite as consultas médicas para tirar todas as dúvidas (e elas são muitas!) da frente. É importante que o enxoval – e a mala da maternidade, com as roupinhas já lavadas – estejam pronto no sétimo mês para qualquer eventualidade. Você deve comprar as roupas que vai usar na maternidade e os sutiãs de amamentação. É importante ter duas opções de maternidade, caso haja algum imprevisto (a maternidade estar lotada, por exemplo) no dia do parto. Cheque quais são os seus direitos com o plano de saúde. Também vale diminuir o ritmo de trabalho no final do oitavo mês e, se for o caso, parar de trabalhar um pouco antes do previsto, caso você esteja se sentindo muito cansada e desconfortável. Converse sobre isso com o seu médico. Nesta fase, algumas grávidas reclamam de azia e queimação no estômago, conseqüência da ação dos hormônios da gravidez, como a progesterona e o HCG que tornam a digestão mais lenta.

É importante saber...

A maior preocupação neste período costuma ser o dia do parto. Como vai ser? Como saber se chegou a hora? A anestesia dói? Vou sofrer muito? Meu bebê vai nascer perfeito? Ele corre riscos? Todas essas dúvidas – e muitas outras – povoam a mente das grávidas nos últimos meses da gestação. Converse muito com o seu médico. Como regra geral, o parto normal é o mais indicado nas gestações que transcorrem sem complicações. Agendar uma cesariana, embora tenha se tornado uma prática comum no Brasil porque facilita a vida do médico e de mães mais inseguras, pode ser ruim para o bebê. Isso porque o cálculo da data do parto é feito com base na data da última menstruação e, por isso, não é preciso. Na cesárea com hora marcada sem indicação médica, o bebê pode nascer antes da hora e ter, por exemplo, pulmões imaturos ou baixo peso ao nascer. Cesarianas são indicadas em casos de sofrimento fetal ou placenta prévia e, em alguns casos, de gravidez múltipla. Esse é o momento ideal para se informar direitinho sobre a hora do parto. Normalmente, os primeiros sinais de que o trabalho de parto está começando são as contrações, que as grávidas entendem como cólicas, quando a barriga fica dura. É normal que você fique confusa. No falso trabalho de parto, as contrações são irregulares, ou seja, ocorrem em intervalos variados e as dores diminuem rapidamente. Quando você realmente está em trabalho de parto, as contrações ocorrem em intervalos regulares e cada vez menores, assim como a intensidade aumenta. A dica é prestar muita atenção nos sinais que o seu corpo dá e monitorar as contrações. Outro indício de que o trabalho de parto começou é o rompimento da bolsa que envolve o bebê no útero, ou um sangramento. Não é preciso entrar em pânico se a bolsa se romper (você terá um corrimento incolor e constante), mas você deve avisar o médico, e ele provavelmente lhe dirá para ir à maternidade. Você tem algumas horas antes de o bebê nascer, acredite. Mas não custa nada deixar tudo pronto para evitar estresses de última hora, certo?

O que acontece com o seu bebê.
Ao nascer, os bebês têm, em média, 50 centímetros de altura e pesam três quilos. Algumas semanas antes do parto, o bebê se prepara para nascer, fazendo uma espécie de cambalhota no útero: ele vira de cabeça para baixo. Quando nasce, o bebê tem mais de 70 reflexos diferentes. Na 40ª semana de gravidez, seus órgãos estão completamente formados, e ele está prontinho para nascer, embora isso possa ocorrer duas semanas antes ou duas depois sem problema nenhum.

Fonte: http://www.hipoglos.com.br

Segundo Trimestre De Gestação...

Esta é, sem dúvida, a melhor fase da gravidez. Os enjôos passaram você tem mais disposição, seu corpo está mais acostumado às alterações hormonais e, principalmente, você já parece grávida e consegue exibir sua barriguinha por aí. Tome cuidado para não exagerar no apetite. Embora neste período você deva engordar bem mais que no primeiro trimestre, até porque o bebê também cresce bastante, fique de olho nos excessos. A dica é a mesma de sempre: fazer refeições saudáveis e equilibradas, não exagerar nos doces, frituras e gorduras. Nesta fase, se tudo estiver correndo bem com a sua gravidez, é provável que o ginecologista e obstetra permita que você faça exercícios: hidroginástica, ioga, caminhada. Converse com ele sobre o assunto ou sobre alternativas que sejam mais do seu interesse. A massagem drenagem linfática ajuda a evitar inchaços no final da gravidez. Discuta com o seu médico essa possibilidade. Se você tiver prisão de ventre, é devido aos órgãos da mãe ficar comprimidos com o aumento do útero. Insônia também é um problema que afeta algumas grávidas nesta fase. Você também pode sentir sua barriga ficar dura. São contrações e é normal que elas ocorram. Você só deve se preocupar se ficarem muito doloridas, freqüentes e vierem acompanhadas de sangramento.

É Importante saber...

Sangramentos, aliás, devem ser sempre relatados ao médico. Agora, você já pode dar a notícia de sua gravidez no trabalho, caso ainda não tenha contado. Este trimestre é o melhor período também para começar a fazer o enxoval e para pensar na nova organização da casa. Você vai transformar o escritório no quarto do bebê? Precisa fazer alguma pequena reforma? Você também vai precisar de roupas de grávida. A dica é comprar algumas (poucas) peças básicas que possam ser combinadas. Invista em acessórios que fazem a diferença e abandone os saltos altos e finos. É hora também de organizar uma lista com tudo o que vai precisar para o bebê. Assim você pode começar a pesquisar os preços, as lojas e ter uma idéia mais precisa de custo. Hospitais e maternidades oferecem cursos para gestante que ensinam os cuidados básicos de um bebê (como dar banho, trocar a fralda, cuidar do umbigo) a pais e mães de primeira viagem. A melhor época para fazer um desses cursos é lá pelo sexto mês de gestação. Informe-se a respeito com o seu ginecologista e com a maternidade na qual pretende fazer o parto. Entre a 16ª e a 20ª semana de gravidez, você deve fazer a ultra-sonografia morfológica, que vai checar o desenvolvimento do seu filho de forma detalhada (é verificado a anatomia do feto, inclusive o desenvolvimento do cérebro e do crânio, o coração, a cavidade peitoral, o diafragma, o estômago, a cavidade abdominal, a bexiga, os braços, as pernas e a coluna vertebral). Outra informação importantíssima que esse exame pode trazer (embora nem sempre seja possível ver) é o sexo do seu filho. A partir de agora, as discussões sobre o nome do bebê ficam mais freqüentes e a sua relação com a gravidez também. Você pode começar a organizar o chá-de-bebê, que deve acontecer entre o sexto e o sétimo mês de gravidez. Se você já ganhou muitos presentes, verifique o que falta antes de fazer os convites e chamar as amigas, para evitar trocas desnecessárias depois. Está na hora de escolher a decoração do quarto do bebê: o berço, a cômoda, a cortina, os protetores de berço, o trocador. E também de começar a pensar na organização da casa depois que seu filho nascer, principalmente no primeiro mês. O básico é saber se você vai ter ajuda de alguém (sua mãe, uma empregada) ou se vai fazer  tudo sozinha. Nesse caso, talvez seja melhor preparar alimentos e deixar congelados, por exemplo. Quanto mais organizada sua casa estiver, menos você vai se preocupar com ela quando seu filho nascer.

O que acontece com o seu bebê. No final do sexto mês de gravidez, o feto tem cerca de 30 centímetros e pesa por volta de 800 gramas. É importante que você converse com o seu bebê, pois ele já é capaz de ouvir a sua voz. Ele gosta de chupar o dedo, já pode segurar o pé e fechar a mão. As pálpebras começam a se abrir e o seu bebê já está ficando mais gordinho.

Fonte: http://www.hipoglos.com.br

Primeiro Trimestre De Gestação...

O resultado do exame deu positivo? Então, prepare-se! Ficar grávida é passar por grandes revoluções: no organismo, nos hábitos, na vida em geral. A barriga ainda não está aparente (o que realmente cresce nesta fase são os seios), mas os três primeiros meses de uma gestação são fundamentais para o desenvolvimento do bebê e o sucesso da gravidez. É preciso prestar atenção, porque esta também é a fase mais crítica para abortos e malformações fetais. O primeiro cuidado, assim que a menstruação atrasar e a gravidez forem confirmados por exames de urina ou sangue, é fazer uma visita ao ginecologista e obstetra para começar o pré-natal. Pré-natal é o acompanhamento médico da gravidez para chegar bem preparada no dia do parto, com consultas mensais até o sétimo mês (depois, elas ocorrerão em intervalo de tempo menores). O profissional vai recomendar uma série de exames e indicar a suplementação com ácido fólico, uma vitamina que previne malformações. Nesse check-up inicial, o obstetra deve pedir exames de sangue, urina e fezes, para saber o tipo sanguíneo e descobrir se a mãe já teve doenças que são perigosas para a saúde do bebê durante a gravidez, como rubéola, hepatite B, toxoplasmose e sífilis, por exemplo, além de detectar possíveis infecções. O médico pode requisitar também a primeira ultra-sonografia (normalmente são feitas quatro ao longo da gestação) para checar o desenvolvimento do embrião, a sua localização (se está no útero e não nas trompas) e confirmar a data provável do parto. O tempo de gestação é calculado com base no primeiro dia da última menstruação. A partir dali, contam-se 280 dias ou 40 semanas (nove meses completo preste atenção!). O ultra-som serve para evitar possíveis imprecisões, porque compara a data da última menstruação ao desenvolvimento do feto. Muitas mulheres sentem-se “esquisitas” nesta fase da gravidez, principalmente cansadas, sonolentas e enjoadas. Há também um aumento da vontade de fazer xixi. Acredita-se que o enjôo esteja diretamente ligado à ação do hormônio HCG, ou gonadotrofina coriônica humana, um dos hormônios da gravidez, que é liberado pelo organismo da mulher logo depois da fecundação. O enjôo é o desconforto mais comum na gravidez, mas a boa notícia é que costuma desaparecer completamente ou diminuir muito no final do primeiro trimestre. Ele é inofensivo para o bebê e, por isso, você não deve se preocupar demais com esse problema. Uma maneira de driblá-lo é fazer várias pequenas refeições durante o dia para não ficar de estômago vazio. Se você já acorda enjoada, a dica é comer uma bolacha salgada antes de sair da cama – e trocar a marca do creme dental, caso provoque enjôo. Isso vai passar, acredite!

Importante: não tome nenhum remédio (nem aquele que costuma usar para dor de cabeça ou gripe) sem a autorização do seu médico. Como regra geral, as grávidas devem evitar medicamentos.

É importante saber...

Nesta fase, o útero dobra de tamanho e os batimentos cardíacos também aceleram bastante. Além das mudanças físicas, o primeiro trimestre é marcado pelas mudanças emocionais. É a época em que você recebe a notícia que, você sabe, vai transformar completamente a sua vida. Por isso, este é o momento de começar a se acostumar com tantas mudanças. Você pode ficar com a sensibilidade à flor da pele, provocada pelas enormes alterações hormonais e também pelos sentimentos ambivalentes dessa sua nova condição. Você não deve se preocupar com o enxoval do bebê ainda, deixe isso para depois, mas já pode dar a notícia à família, se quiser. Use esses primeiros meses para se cuidar: descansar sempre que puder fazer uma alimentação saudável e equilibrada, abandonar hábitos ruins, como o cigarro ou aquela cervejinha semanal. Contar aos amigos e aos colegas de trabalho é algo que se deve fazer apenas depois do primeiro trimestre, quando o risco de aborto cai bastante. Na décima segunda semana de gravidez, o seu médico pode pedir o exame de translucência nucal: na ultra-sonografia, o especialista mede o tamanho da nuca do feto para detectar a síndrome de Down. Não se preocupe muito com o peso, algumas mulheres até emagrecem nesta fase por conta dos enjôos. E converse com o seu médico sobre a possibilidade de fazer exercícios nesta fase, pode ser que ele suspenda as atividades físicas no primeiro trimestre. O principal recado é falar bastante com o profissional, contar sobre os seus sentimentos e aflições, descrever os desconfortos que pode sentir. E, assim, aproveitar este momento tão especial sem encucações inúteis.

O que acontece com o seu bebê. Tudo ocorre de maneira muito rápida. No final do terceiro mês, o feto mede cerca de 7 centímetros e pesa em torno de 15 gramas. Ele já está completamente formado (com os dedos das mãos e dos pés, órgãos genitais internos, olhos, sistemas circulatório e urinário funcionando a pleno vapor). Daqui para frente, os órgãos internos e externos continuarão a se desenvolver até amadurecer o suficiente para que o bebê sobreviva fora da barriga da mãe. Ele também já consegue tocar o rosto com a mão, mexer as pernas e até bocejar.    

Fonte: http://www.hipoglos.com.br