Olá mamães aqui vai uma ajudinha para você saber o que pode e o que não pode na gravidez...
GRAVIDA PODE FAZER DEPILAÇÃO COM CERA?
Sim, grávidas podem se depilar
durante a gravidez. De
acordo com o obstetra Eduardo Cordioli, Presidente da Comissão de Urgências em
Obstetrícia da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e
Obstetrícia (Febrasgo), as gestantes estão liberadas, já que a depilação com
cera não traz nenhum risco para o bebê.
Mas a depilação a laser deve ser evitada:
“Recomendamos o tradicional, com cera morna. O uso do laser não foi testado de
forma científica e, por isso, não liberamos”, explica Cícero Venneri Mathias,
ginecologista da Associação de Obstetrícia e Ginecologia do Estado de São Paulo
(Sogesp).
Ele alerta que a pele fica mais sensível durante
este período. Portanto, é normal sentir um maior desconforto ao se depilar. “A
região pélvica, por exemplo, pode ficar mais dolorida pelo afastamento dos
ossos da bacia e a depilação da virilha pode doer um pouco mais”, diz. Por
isso, o mais indicado é continuar com a depilação usual, à qual a gestante já
está acostumada.
E a cera deve ser morna, não quente. A depiladora
e esteticista Rosana Macedo, do Tez Esthétique et Coiffeur, em São Paulo,
indica às grávidas o uso da cera de camomila, mais fina e mais delicada do que
a normal. Além disso, a esteticista Ivanilda Alves da Silva, do Clinic Cabelo e
Estética, de São Paulo, conta que as gestantes devem procurar uma esteticista
profissional de confiança, para não haver desconforto além do esperado.
Pode pintar o cabelo e fazer luzes durante a gestação?
Grávidas podem pintar o cabelo, mas só a partir da
12ª semana . As tinturas para cabelo e os
tonalizantes são compostos por substâncias que podem ser absorvidas pelo
organismo e provocar malformações no feto. “A partir da 12ª semana de gravidez
as chances de malformação diminuem”, explica Roberto Eduardo Bittar, professor
do Departamento de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP.
Mas, segundo o especialista, o ideal é optar pelas hennas durante toda a
gestação, já que o produto não contém iodo, nem amônia na composição. “Na
aplicação de outro produto, evite o contato com a raiz do cabelo, protegendo o
couro cabeludo”, alerta. Cláudia Garcia Magalhães, professora do Departamento
de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp)
recomenda ainda que a gestante não prepare nem aplique a tintura em si mesma.
Já as luzes só
estão liberadas se forem feitas com a técnica da touca e com água oxigenada.
“Se for adicionado outro composto para melhorar a cor, o perigo será semelhante
ao das tinturas”, alerta a dermatologista Aparecida Machado de Moraes, chefe da
Dermatologia do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Ciências Médicas
da Unicamp.
Pode tomar café durante a gravidez?
Grávidas podem ingerir cafeína, limitando-se entre
4 e 6 xícaras por dia. De acordo com a nutricionista da
Universidade Federal de Pelotas, Carla Alberici Pastore, existem estudos que
comprovam que o consumo de cafeína moderado não traz riscos ao bebê.
É bom lembrar que
refrigerantes, chá preto e chocolates também contêm cafeína e devem entrar
nessa conta diária. “A cafeína em quantidades elevadas – acima de 300mg ao dia
– pode ser causa de abortamento, restrição de crescimento fetal e
prematuridade”, explica o ginecologista e obstetra Roberto Eduardo Bittar, da
Faculdade de Medicina da USP.
A nutricionista
Rita Goulart, consultora técnica do Conselho Regional de Nutricionista em São
Paulo e professora da Universidade São Judas Tadeu (SP), orienta as gestantes a
abolirem o cafezinho após as principais refeições (almoço e jantar). “O café
possui substâncias conhecidas como ‘antinutricionais’, que podem interferir de
forma negativa na absorção de nutrientes importantes para a gestante”, explica.
Isso sem contar que em um período em que enjoos e azia são comuns o café pode
piorar o mal estar gástrico.
Pode trabalhar até o último dia da gravidez?
Grávidas podem trabalhar até o dia final da gestação,
desde que sintam-se bem e sejam autorizadas pelo médico. Assim, a licença-maternidade fica reservada exclusivamente para o
período de aleitamento. “É preciso particularizar cada situação, pois as
profissões são muito diferentes em relação ao estresse físico e emocional que
provocam e ao tipo de exposição a riscos”, explica Cláudia Garcia Magalhães,
professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia da Faculdade de
Medicina de Botucatu (Unesp), que lembra ainda que é um direito da mulher pedir
afastamento a partir da 32ª semana de gestação.
“Se durante o
pré-natal for detectado algum problema como hipertensão ou diabetes, a gestante
deve parar de trabalhar para cuidar com mais rigor da gravidez”, orienta a
professora de educação física da Universidade de Pernambuco Denise Vancea.
Já o ginecologista
Odair Albano dá uma dica importante para as gestantes que pretendem trabalhar
durante toda gravidez: “sempre que possível alterne períodos de ficar sentada a
períodos de movimento”. Ou seja, se você passa muito tempo em pé, deixe uma
cadeira sempre à mão para descansar. Mas, se você passa muito tempo sentada,
tire uns minutinhos para dar um volta e tomar um ar fresco.
Pode ter relações sexuais durante a gravidez?
Grávidas podem ter relações sexuais normalmente. O sexo está
liberado durante todo o período da gravidez para as mulheres com gestação
normal. “A gestante só deve evitar relações sexuais caso tenha algum problema
específico, mediante orientação médica”, explica Cláudia Garcia Magalhães,
ginecologista e obstetra da Faculdade de Medicina de Botucatu (Unesp).
Algumas das
complicações que podem comprometer a vida sexual durante a gravidez são: ameaça
de abortamento, trabalho de parto prematuro, placenta baixa e o período final
da gravidez, quando o colo do útero começa dilatar. Se houver cólicas ou
sangramento, procure o obstetra pré-natalista antes de retomar as atividades
sexuais.
Mas mesmo sem passar
por uma gestação de risco, não são raras as mulheres que perdem um pouco da
libido durante os primeiros meses da gravidez. Segundo Denise Coimbra, do
serviço de reprodução humana da Escola Paulista de Medicina, um fato
interessante é que as gestantes relatam queda no interesse sexual por ‘enjoo’
do marido, o que pode envolver também questões psicológicas por proteção ao
feto.
Por isso, se
perceber diminuição no desejo, fique tranquila. Tudo deve voltar ao normal em
breve. “O retorno da libido ocorre no segundo trimestre e se manterá até o fim
da gravidez”, explica a especialista, que destaca ainda o papel do companheiro
neste momento. “É fundamental que a grávida não se sinta rejeitada pelo
marido”. Com o decorrer da gestação provavelmente também será necessário
adaptar as posições, para que a barriga não atrapalhe durante a relação.
Pode usar acetona durante a gravidez?
Grávidas podem usar o removedor de esmalte. Segundo todos os
especialistas consultados sobre este assunto, o uso de acetona para retirar o
esmalte das unhas não traz riscos à gestante e ao bebê.
“Vale lembrar que a gestante não deve aspirar
o produto. Portanto, mantenha-o longe do nariz ou use um ventilador”, recomenda
o dermatologista da Sociedade Internacional de Dermatologia Cosmética, Gilvan
Alves.
Pode dormir com a barriga para baixo durante a gestação?
Grávidas podem dormir de barriga para baixo. Se a gestante se sentir confortável, não há contra indicações em dormir
de barriga para baixo. No entanto, a partir do quarto mês de gestação, com o
aumento do volume abdominal, a tendência é de que a posição se torne
desconfortável.
Todos os
especialistas indicaram a lateral esquerda como a melhor posição para a
gestante. “Assim ela tira o peso da barriga da veia cava e melhora a circulação
sanguínea”, diz a obstetra e ginecologista Denise Coimbra, do serviço de
reprodução humana da Escola Paulista de Medicina. Para aumentar o conforto, o
ginecologista e obstetra Odair Albano recomenda que a gestante mantenha a perna
esquerda esticada e a direita dobrada e use um travesseiro pequeno entre as
pernas e um grande para apoiar a barriga.
A mesma orientação
é dada pela fisioterapeuta e ginecologista Tânia Scudeller, pesquisadora de
fisioterapia em saúde da mulher e coordenadora do curso de Fisioterapia da
Unifesp. “O mais indicado é que a gestante durma de lado, com um travesseiro
médio sob a cabeça e um pequeno entre as pernas. Dessa maneira mantém toda a
coluna alinhada e previne dores musculares”, explica.
Pode ir a shows e baladas com som alto durante a gestação?
Grávidas podem ir a shows ou baladas com som alto,
com moderação. Não é porque você está grávida que
precisa ficar enfurnada dentro de casa e recusar a todos os convites para uma
festa animada. No entanto, a futura mamãe deve sempre se preocupar com o
próprio bem estar e o do bebê.
A ginecologista e
obstetra Denise Coimbra, do serviço de reprodução humana da Escola Paulista de
Medicina, recomenda mais cautela a partir do terceiro trimestre de gestação. “A
audição e a visão fetal já estarão desenvolvidas desde o 7º mês. Em baladas, com
som muito alto e muitas luzes, o bebê ficará confuso e poderá ficar mais
agitado”, explica. Se não houver alternativa, Denise Coimbra recomenda que
tanto o pai quanto a mãe acariciem e confortem o bebê durante a festa com
passadas de mão suaves na barriga – o tato também já estará desenvolvido neste
período – e conversas próximas ao ventre.
O obstetra e ginecologista Odair Albano também dá outras recomendações:
“Esteja bem alimentada e hidratada, não use bebidas alcoólicas e procure ambientes
arejados, com temperatura agradável”.
Pode manter animais domésticos de casa durante a gravidez?
Grávidas podem ter cães e gatos, mas com cuidados
redobrados. Débora Rodrigueiro, professora do departamento de Morfologia e Patologia
da PUC-SP, explica que o parasita responsável pela infecção por toxoplasmose
pode ser transmitido pelo contato com as fezes de gatos, mas isso não significa
que o animal deve ser isolado. “Para evitar a infecção, basta não mexer ou
limpar as fezes dos gatos”, orienta.
Segundo ela outros
animais domésticos, como os cães, não transmitem o parasita. A ginecologista e
obstetra Cláudia Garcia Magalhães, da Faculdade de Medicina de Botucatu
(Unesp), dá a mesma recomendação. “Caso tenha gato em casa, a tarefa de limpar
as fezes deve ser delegada a outra pessoa”, explica. Se não dá para delegar, o
ginecologista Odair Albano indica às gestantes o uso de luvas descartáveis para
manipular urina, fezes e secreções do animal.
Ainda com todos os
cuidados, manter os pets é uma opção da gestante. Alguns profissionais
contra-indicam a convivência com os bichos. O ginecologista Luiz Ferraz de
Sampaio Neto, da Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Sorocaba, orienta
as mulheres que nunca tiveram a doença – e, portanto, tem nenhum ou poucos
anticorpos contra a toxoplasmose – a não manipular gatos ou qualquer outro
animal que possa ser veículo de transmissão do parasita, como pombos e
galinhas.
Pode tomar anestesia de dentista durante a gestação?
Grávidas podem tomar anestesia de dentista. A ginecologista e
obstetra Cláudia Garcia Magalhães, da Faculdade de Medicina de Botucatu
(Unesp), afirma que a gestante pode e deve cuidar dos dentes. “Esse cuidado
pode prevenir, inclusive, o parto prematuro”, diz ela. Segundo o ginecologista
Odair Albano, administrador de saúde pública, o atendimento odontológico pode
ser feito com anestesia. “Mas a gestante precisa informar ao dentista sobre a
gravidez, caso ela ainda não seja aparente”, alerta.
O perigo, segundo o
ginecologista Luiz Ferraz de Sampaio Neto, da Faculdade de Ciências Médicas e
da Saúde de Sorocaba, não está na anestesia, mas em uma substância que é usada
pelos cirurgiões-dentistas junto com a anestesia somente nos casos em que é necessário
reduzir o sangramento para facilitar o procedimento. “Essa substância é
vasoconstritora e pode elevar a pressão arterial. Paciente com os níveis de
pressão já comprometidos não devem se expor a este tipo de produto”, explica.
O ginecologista
destaca ainda que o ideal é que haja a possibilidade da paciente se posicionar
lateralmente durante qualquer procedimento, o que pode reduzir o desconforto.
Pode lavar o banheiro com cândida durante a gestação?
Grávidas podem usar cândida na limpeza da casa . Não há contraindicações para o uso do produto (hipoclorito de sódio)
para a limpeza doméstica. “Exceto, talvez, pelo mau cheiro, que durante a
gestação poderá ser especialmente incômodo”, afirma o ginecologista Luiz Ferraz
de Sampaio Neto da Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Sorocaba
(PUC-SP).
A mesma
recomendação vale para outros produtos de limpeza. “Em geral, produtos de
limpeza não interferem na gestação. As profissionais de limpeza podem ficar
tranquilas”, diz a ginecologista e obstetra Denise Coimbra. Odair Albano,
ginecologista e obstetra, afirma que as gestantes devem observar os mesmos
cuidados das não grávidas para a manipulação dos produtos de limpeza.
Pode andar de avião durante a gestação?
Grávidas podem viajar de avião normalmente até o 8º
mês. As empresas de aviação só impedem o
embarque de grávidas depois da 34ª semana porque é só a partir deste período
que aumenta o risco da gestante entrar em trabalho de parto em pleno voo. Mas,
pelo mesmo motivo, a ginecologista e obstetra Denise Coimbra, do serviço de
reprodução humana da Escola Paulista de Medicina, desaconselha viagens aéreas
já a partir do 7º mês.
“Grávidas em situações especiais poderão
embarcar, desde que apresentem atestado médico”, lembra o ginecologista Luiz
Ferraz de Sampaio Neto, da Faculdade de Ciências Médicas e da Saúde de Sorocaba
(PUC-SP). Ele explica que os voos em cabines pressurizadas não costumam trazer
malefícios para a gestante, mas recomenda que em viagens muito prolongadas as
futuras mamães façam o uso de meias elásticas e procurem se movimentar para
evitar o risco de tromboembolismo.
Vale lembrar que
alguns destinos, como países da África e Ásia, exigem vacinas que não são
recomendadas durante a gestação.
Pode dirigir durante a gestação?
Grávidas podem dirigir, mas é melhor evitar a
atividade depois do 8º mês. Não há contra indicações para que a
gestante saudável dirija. No entanto, guiar pode se tornar desconfortável por
causa dos enjoos e da dificuldade de encontrar uma posição adequada. “Durante a
gravidez o peso, o cansaço e a barriga aumentam e podem interferir nos
reflexos. Porém, isso não chega a ser motivo de contraindicação para a direção
em gestação saudável”, afirma Tânia Scudeller, coordenadora do curso de
Fisioterapia da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).
A ginecologista e
obstetra Denise Coimbra, do serviço de reprodução humana da Escola Paulista de
Medicina, lembra que não é conselhável dirigir após o 8º mês de gestação. “No
final da gravidez, o risco de sofrer algum trauma sobre o abdome aumenta, já
que a direção está sobre a barriga e, em caso de colisão, pode provocar
descolamento de placenta”, diz. Outra orientação da especialista é, em viagens
longas, aumentar intervalos de paradas para melhorar a circulação sanguínea.
